MNCT 908 – Le Secret du Changement Sans Effort
« Ceux qui ne peuvent pas changer d’avis, ne peuvent rien changer »
– George Bernard Shaw
Ces dernières semaines, j’ai reçu des mails de trois personnes qui constataient un changement spontané et surprenant (pour eux) dans leur comportement habituel. L’une deux a dit avoir arrêté de boire après presque 30 ans de dépendance, une autre a arrêté de fumer sans effort particulier après de nombreux échecs ; une troisième a remarqué un arrêt abrupt dans son utilisation de substances illicites.
Malgré ces changements dramatiques que chacun d’entre eux vivait, il y avait quelque chose presque décevant dans la manière dont ça se passait. Pour chacun, ce changement de comportement tant attendu est arrivé simplement parce que « ça ne leur disait plus rien »
Et ceci est la réalité derrière tous les comportements humains. Nous faisons ce que nous faisons parce que cela semble être une bonne idée dans le moment ; quand nous voyons les choses différemment, nous faisons des choses différentes.
Cela démontre également à quel point c’est futile de tenter de changer notre comportement sans avoir eu, au préalable, une nouvelle idée au sujet de ce que l’on souhaite changer. Même si nous réussissons au court terme, renoncer à nos mauvaises habitudes en nous forçons à en adopter des nouvelles, le moment où notre attention se détourne et que notre effort baisse, nous nous retrouvons à agir de la même manière qui nous a toujours semblé avoir du sens.
Et cela soulève une question intéressante :
Si un changement durable dans le comportement est inévitablement le résultat d’un changement dans notre niveau de conscience, pouvons-nous orchestrer le processus et changer notre comportement en cherchant délibérément les prises de conscience dans la pensée derrière notre comportement ?
Malheureusement (ou peut-être heureusement), cela ne semble pas fonctionner de cette manière. Quand nous cherchons les prises de conscience sur notre comportement, nous nous retrouvons inévitablement avec des « explications » – des très bonnes raisons qui expliquent pourquoi nous agissons de telle ou telle manière. C’est à cause de nos parents, ou manque de parents, ou l’environnement dans lequel on a grandi, ou la manière dont on est traité par la société. Ou peut-être c’est notre chimie de cerveau – notre nature dépressive/anxieuse, ou nos limitations physiques, ou une histoire personnelle que « si vous saviez ce que j’ai pu vivre dans le passé, vous prendrez pas à la légère ce que je traverse en ce moment »
Le problème avec toutes ces explications c’est que, alors qu’elles peuvent être réelles, elles ne sont pas vraies. Ou pour le dire autrement, elles sont exactes mais ne sont pas causales.
C’est pourquoi les prises de conscience qui sont réellement métamorphiques sont presque jamais au sujet de votre vie – elles sont au sujet de la nature de la vie.
Quand nous essayons d’avoir des prises de conscience sur nos propres vies, nous nous perdons inévitablement dans notre propre psychologie, d’un côté on s’en veut pour notre comportement alors que de l’autre nous tentons désespérément des justifications. Mais quand nous regardons les principes derrière la vie elle-même, nous pouvons voir au-delà de notre propre psychologie.
Ce que voient les gens quand ils regardent dans cette direction est unique pour chacun mais remarquablement cohérent en nature :
1. Ils ressentent une énergie dont ils font partie mais sur laquelle ils n’ont pas de contrôle. Qu’ils appellent cette énergie Dieu, esprit, force de vie, ou Esprit Universel, il y a quelque chose qui se passe quand nous nous trouvons en communion avec ce pouvoir plus profond qui nous rend humble et nous donne de l’espoir.
2. Ils aperçoivent un peu de ce que c’est qui nous permet de voir. Qu’ils nomment cette capacité, conscience, ou prise de conscience, ou Conscience Universelle, en reconnaître la nature c’est comme regarder à l’intérieur de son crâne avec l’arrière des orbites – impossible à décrire mais incroyable à ressentir.
3. Ils savent intuitivement quelque chose sur des réalités séparées – ce que c’est qui crée notre expérience de vie d’un instant à l’autre. Qu’ils considèrent cette force différenciatrice comme un potentiel créatif, le narrateur divin (caché), ou la puissance de la Pensée Universelle, quand les gens se détournent des tentatives de contrôle du contenu de leurs pensées et commencent à voir le miracle du simple fait que l’on pense, la vie devient bien plus fluide et nous nous puisons dans une compassion plus profonde pour nous-mêmes et pour autrui.
Et quand nous nous retournons à nos vies avec cette nouvelle profondeur de compréhension, nous trouvons que nos circonstances n’ont pas changé, mais que la personne qui vit dans ces circonstances a changé (et sans effort).
Avec tout mon amour,
Michael