MNCT 927 – La formula segreta per la felicità, il successo e il benessere, parte prima: Risvegliarsi ad una verità più profonda

“Ascolta la luce interiore; ti guiderà. Ascolta la pace interiore; ti nutrirà. Ascolta l’amore interiore; ti trasformerà, ti renderà divino, ti renderà immortale. “

– Sri Chinmoy

Più di venti quattro anni fa, definii come segue la mia “missione” di vita, articolandola in tre semplici punti:

Scoprire i segreti per ottenere felicità, successo e benessere
Applicare questi segreti nella mia vita
Condividere questi segreti con le altre persone, al meglio delle mie possibilità

Da allora ho cercato di portare avanti questa missione con costanza, ma riconosco anche che ci sono stati dei momenti di svolta fondamentali in questo percorso. Il primo si verificò nel 1998, e racconterò la storia tra un attimo; il secondo nel 2007, questa storia la racconto già approfonditamente nel mio libro The Inside-Out Revolution, e la prossima settimana vorrei raccontarla nuovamente, spero in una maniera nuova e divertente. Il terzo momento sta accadendo proprio adesso in questo periodo della mia vita, e ne parlerò nella terza parte tra un paio di settimane…

Nel 1998 tenevo corsi di formazione in PNL nel Regno Unito, e come coach avevo clienti in giro per il mondo. Alla fine dell’anno, pensai di meritarmi una pausa, e quindi mi concessi un ritiro di 5 giorni nelle montagne del Berkshire in Massachusetts. Durante quella vacanza, ebbi un’esperienza che cambiò la mia vita. Scoprii e mi immersi in una parte profonda di me stesso di cui avevo dimenticato l’esistenza – un posto fatto di felicità e benessere incondizionati, che avevo abitato quando ero bambino, ma che poi era stato sepolto sotto una montagna di depressione, o, per usare le parole di allora, “pensieri da persona adulta”.

Con mia grande sorpresa, questa sensazione rimase con me anche al mio ritorno a casa in UK, e per un periodo di circa sei settimane fui una persona differente. Presi decisioni con facilità, senza necessità di pensarci, inclusa la decisione di trasferirmi in America; ero incredibilmente presente con mia moglie e i miei figli; dicevo quello che pensavo senza paura; progettai con successo e facilmente un corso di formazione del tutto nuovo.

Finalmente ero riuscito a realizzare la prima parte della mia missione, e la “formula segreta” la espressi semplicemente così:

Sii felice e fai quello che vuoi fare

Dal momento che in quelle settimane ero sempre felice e ciò che volevo fare mi era assolutamente chiaro in quello stato di lucidità mentale, mi immaginavo che di lì in poi avrei vissuto con facilità e benessere, e pensando a quello che io e i miei colleghi avevamo insegnato fino a quel momento mi chiedevo “ma a cosa serve?”

Sfortunatamente, dopo un po ’ritornai ai miei vecchi schemi di pensiero e mi ci riimmersi da capo a piedi, tanto che non mi resi nemmeno conto di aver perso contatto con quella parte più profonda di me per i successivi 18 mesi, trascorsi i quali mi risvegliai nuovamente a quella verità. Ancora una volta, mi resi conto di quanto fosse semplice la vita e di quanto semplice fosse vivere felicemente nel mondo. Questo fino alla volta successiva in cui mi “riaddormentai”, questa volta per un altro annetto.

I successivi 7 anni della mia vita li trascorsi alternando periodi di sonno e periodi di veglia, cercando di capire che cosa diavolo succedesse nella mia psiche e come riuscire a vivere a contatto con quella sensazione profonda che chiaramente accompagnava tutto ciò che c’è di buono e giusto nella vita. Il mio primo libro, You Can Have What You Want , era un tentativo di condividere quella formula segreta; in particolare cercavo di spiegare come capire ciò che si vuole per poi farlo; Feel Happy Now! invece raccoglieva il meglio di ciò che avevo imparato per realizzare la parte “Sii felice” della formula.

Nel 2007, mi imbattei nei principi che stanno dietro alla filosofia inside-out, e sebbene la mia formulazione del “segreto” non cambiò, la mia comprensione di ciò che fosse la felicità e da dove venisse cambiò radicalmente. Compresi che le persone nascono felici, e che il benessere e la saggezza costituiscono una parte innata del loro essere, così come avere un naso è una parte innata del mio avere una faccia.

Continuai a vivere tra periodi di sonno e di veglia, ma i periodi di veglia iniziarono a durare di più e nel complesso, i miei sogni, quando mi addormentavo, erano molto meno spaventosi. Da allora ho scritto molto sulla filosofia “inside-out”, e la prossima settimana spero di poter condividere una nuova e divertente formulazione di ciò che ho scoperto essere incredibilmente utile non solo per me, ma anche per le decine di migliaia di persone che hanno letto il libro e che ascoltano ogni settimana la mia trasmissione alla radio.

Nel frattempo, vi lascio una piccola anticipazione di ciò che ho capito nelle ultime settimane e che costituisce una svolta nel mio percorso; e mi auguro che possa aiutare anche le altre persone ad accedere più facilmente e con costanza alla parte più profonda di sè:

Se le nostre sensazioni sono il barometro dei nostri pensieri, che cosa ci dicono dei nostri pensieri le sensazioni profonde di felicità, pace e benessere?

Divertiti, impara più che puoi, e to be continued…

Con tutto il mio amore, Michael